Collagen Có Mấy Loại? Loại Nào Tốt?

Collagen được sử dụng như một phương pháp làm đẹp hết sức phổ biến mà còn mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe. Có rất nhiều loại collagen làm sao để biết được collagen loại nào tốt? Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em trả lời câu hỏi đó.

Collagen Có Mấy Loại? Phân Loại Collagen.

Phân Loại Collagen Theo Cấu Trúc

» Collagen có mặt ở khắp nơi trong cơ thể của bạn nó xuất hiện ở da với khoảng 2/3 các protein có mặt ở da, collagen còn xuất hiện ở tóc với khoảng 50% những protein, collagen xuất hiện ở toàn bộ những cái mô liên kết như mô sụn một khớp vì thế Collagen là một hợp chất không thể thiếu với cơ thể. Theo nguồn gốc collagen được chia làm 5 loại phổ biến nhất:

Collagen type 1: Tìm thấy chủ yếu trong da, xương, sụn, và mô liên quanh. Đóng vai trò quan trọng trong độ đàn hồi của da và cấu trúc xương.
Collagen type 2: Tìm thấy chủ yếu trong sụn, đặc biệt là sụn trong khớp. Giúp duy trì tính linh hoạt và bảo vệ sụn.
Collagen type 3: Thường được tìm thấy trong màng bào và các cơ quan nội tạng.
Collagen type 4: Chủ yếu tạo thành màng bào, đặc biệt là màng bào basil. Tham gia vào việc lọc và bảo vệ cơ quan nội tạng.
Collagen type 5: Tìm thấy trong da, tóc và mô liên quanh, thường đi kèm với collagen loại I.

Phân Loại Collagen Theo Nguồn Gốc Của Collagen

» Collagen có thể được phân loại theo nguồn gốc thành hai loại chính:

Collagen động vật: Xuất phát từ động vật, như da bò, gân, sụn cá mập, và xương gà. Collagen động vật thường được sử dụng trong thực phẩm và các sản phẩm làm đẹp.
Collagen thực phẩm và thủy sản: Xuất phát từ thực phẩm và nguồn thủy sản, như cá hồi và cá thu. Collagen thực phẩm và thủy sản thường được chế biến thành các sản phẩm bổ sung collagen và thực phẩm làm đẹp.

Phân Loại Collagen Theo Hình Thức Bổ Sung

» Collagen có thể được phân loại theo hình thức bổ sung chính thành hai loại chính:

Collagen tự nhiên: Collagen được chiết xuất trực tiếp từ nguồn động vật, như da bò, cá mập, hoặc xương gà. Loại này thường được sử dụng trong sản phẩm thực phẩm và làm đẹp.
Collagen tổng hợp: Collagen tổng hợp là sản phẩm được tạo ra bằng cách sử dụng công nghệ hóa học hoặc sinh học để tạo ra collagen nhân tạo có cấu trúc tương tự collagen tự nhiên.

» Xem thêm: Những điều cần biết về collagen

Collagen Có Những Dạng Nào? Ưu Điểm Và Nhược Điểm Của Từng Dạng?

» Hiện nay có rất nhiều sản phẩm bổ sung collagen trên thị trường, chúng được chia làm 3 dạng chính Collagen dạng bột, collagen dạng viên và collagen dạng nước. Vậy chúng có những ưu điểm và nhược điểm gì?

Collagen Dạng Bột

» Ưu điểm collagen dạng bột:

Giá cả phù hợp
Dễ hòa tan
Dễ dàng sử dụng
Dễ hấp thụ hơn dạng viên
Dễ bảo quản, không cần bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh
Thời gian sử dụng lâu, hạn sử dụng được lâu hơn dạng nước nên thường không chứa chất bảo quản.

» Nhược điểm collagen dạng bột:

Mùi vị khó uống
Hình thức sử dụng không tiện lợi cho người sử dụng
Nếu bạn không trộn collagen bằng cách đúng đắn hoặc dùng quá liều, có thể dẫn đến hiệu quả thấp hoặc không đạt được kết quả mong muốn.
Collagen dạng bột có thể không phù hợp cho những người có dị ứng hoặc không dung nạp được protein động vật hoặc một số người có vấn đề về dạ dày và tiêu hóa.

Collagen Dạng Viên

» Ưu điểm collagen dạng viên:

Dễ dàng sử dụng: Collagen viên uống rất dễ dàng để sử dụng. Chúng không cần phải trộn với nước hoặc thức uống, chỉ cần nuốt viên bằng nước là có thể tiêu thụ.
Độ chính xác trong liều lượng: Collagen viên thường có liều lượng cố định, cho phép bạn kiểm soát lượng collagen bạn tiêu thụ hàng ngày. Điều này giúp bạn theo dõi và điều chỉnh liều lượng dễ dàng hơn.
Tiện lợi mang theo: Bạn có thể dễ dàng mang theo viên collagen trong túi xách hoặc khi đi du lịch, mà không cần phải lo lắng về việc trộn và hòa tan.
Không cần nước: Viên collagen không yêu cầu nước để tiêu thụ, do đó bạn có thể dễ dàng uống chúng bất kỳ nơi đâu.
Lựa chọn đa dạng: Collagen viên có sẵn trong nhiều loại và công thức khác nhau, cho phép bạn tùy chọn sản phẩm phù hợp với mục tiêu sử dụng cụ thể của bạn.
Giá thành vừa phải.

» Nhược điểm collagen dạng viên:

Thời gian hấp thụ: Collagen viên cần thời gian để tan trong dạ dày và tiêu thụ. Điều này có nghĩa là thời gian hấp thụ có thể kéo dài hơn so với collagen dạng nước hoặc bột.
Khả năng hấp thụ: Hấp thụ collagen từ viên uống có thể khó hơn so với các dạng khác, đặc biệt nếu bạn có vấn đề về tiêu hóa hoặc dạ dày. Một số người có thể không hấp thụ collagen từ viên uống một cách hiệu quả.
Kích thước viên: Kích thước viên collagen có thể khá lớn, và nếu bạn khó khăn trong việc nuốt viên, việc tiêu thụ có thể trở nên khó khăn.
Phù hợp cho người có dị ứng hoặc giới hạn chế: Collagen viên uống thường chứa gelatin, một dạng xử lý của collagen, có thể không phù hợp cho những người có dị ứng hoặc giới hạn chế đối với sản phẩm động vật.
Cần duy trì việc sử dụng thường xuyên: Để duy trì hiệu quả, bạn cần phải sử dụng collagen viên uống thường xuyên, và việc quên hoặc ngừng sử dụng có thể làm giảm tác động.

Collagen Dạng Nước

» Ưu điểm của collagen dạng nước:

Hấp thụ nhanh chóng: Collagen dạng nước thường được hấp thụ nhanh hơn so với các dạng khác, như viên uống hoặc bột. Điều này có nghĩa là cơ thể có thể sử dụng nhanh chóng collagen sau khi tiêu thụ, giúp cải thiện tình trạng da và khớp nhanh hơn.
Dễ dàng sử dụng: Collagen dạng nước rất dễ sử dụng. Bạn chỉ cần mở hộp hoặc chai và uống, không cần phải trộn hoặc hòa tan.
Tiết kiệm thời gian: Không cần phải chuẩn bị hoặc trộn collagen, điều này giúp tiết kiệm thời gian hàng ngày.

» Nhược điểm collagen dạng nước:

Giá thành cao
Khó bảo quản, nên bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh

Collagen Loại Nào Tốt? Những Tiêu Chí Lựa Chọn Collagen Tốt Nhất Cho Da

» Không có một loại collagen cụ thể nào được xem là “tốt” hơn hoặc phù hợp cho tất cả mọi người, vì hiệu quả của collagen có thể thay đổi từ người này sang người khác. Điều quan trọng là chọn loại collagen và sản phẩm collagen phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe cá nhân của bạn.

» Tiêu Chí Lựa Chọn Collagen Tốt Nhất Cho Da:

Có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Nên ưu tiên lựa chọn thương hiệu lớn bởi các sản phẩm Collagen đến từ các thương hiệu này đã được chứng thực về độ an toàn và tính hiệu quả.
Có nhà phân phối chính hãng và đáng tin cậy.
Sản phẩm phù hợp với độ tuổi cũng như tình trạng của bộ phận muốn thấy được sự thay đổi.
Thành phần lành tính, an toàn: Ưu tiên chọn Collagen sinh học, Các loại Collagen hầu như được chiết xuất từ nguồn nguyên liệu sạch, theo công nghệ sinh học Bio, không có hoá chất, độc tố hay thành phẩm phụ.
Được cấp phép và kiểm định chặt chẽ bởi Bộ y tế.
Nên lựa chọn sản phẩm được Bộ Y tế hoặc Cục vệ sinh an toàn thực phẩm kiểm chứng và cấp phép lưu hành trên thị trường Việt Nam.

» Mong rằng với những chia sẻ trong bài viết, các bạn đã có thêm những thông tin hữu ích về collagen.

» Và đừng quên truy cập vào Haligroup.vn để tìm kiếm, lựa chọn và đặt mua những sản phẩm collagen với mức giá phù hợp, cùng nhiều ưu đãi hấp dẫn, bạn nhé!