Blog Hạnh Phúc, Edally Hàn Quốc, Sắc đẹp, Sức khỏe

Quá Trình Lão Hóa Da Và Cách Phục Hồi Làn Da Bị Lão Hóa

điều trị lão hóa cùng kem tái sinh edally

Một trong những mối quan tâm lớn nhất của chị em đó là dấu hiệu của tuổi tác xuất hiện trên làn da với những nếp nhăn, vết thâm sạm, đốm nâu. Thế nhưng đã bao giờ bạn từ hỏi quá trình lão hóa da như thế nào? Cách phục hồi da bị lão hóa là gì hay chưa? Và tại sao có những người dù đã 60, 70 tuổi nhưng vẫn có thần thái trẻ trung với làn da căng mịn, tràn đầy sức sống như chỉ mới 30? Hi vọng với những thông tin dưới đây sẽ thực sự hữu ích cho việc chăm sóc làn da và kéo dài nét thanh xuân trên gương mặt của bạn, hãy cùng tìm hiểu nhé!

Quá trình lão hóa da diễn ra như thế nào?

Trên thực tế, lão hóa là một quá trình phức tạp, gồm nhiều giai đoạn và phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Với mỗi người, độ tuổi và giai đoạn lão hóa thường không giống nhau. Thông thường những người có chế độ chăm sóc da không hợp lý, nhất là những người tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời thì độ tuổi bị lão hóa thường khá sớm.

quá trình lão hóa da qua từng độ tuổiQuá trình lão hóa da diễn ra như thế nào?

Lão hóa da thường bắt đầu từ độ tuổi 25 và tăng dần về mức độ và phạm vi lão hóa hơn theo thời gian. Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên hiện tượng lão hóa da, trong đó nguyên nhân chính bao gồm:

Yếu tố bên trong: Là những vấn đề thuộc về bản chất bên trong cơ thể, có thể là do tuổi tác, di truyền học, rối loạn nội tiết tố hoặc do bệnh lý.

Yếu tố bên ngoài: Là các tác nhân từ bên ngoài như thời tiết, môi trường, hóa chất… Có thể kiểm soát, giảm bớt hoặc ngăn chặn chúng bằng các phương pháp khoa học.

Diễn biến thường gặp của quá trình lão hóa da tự nhiên:

– Độ tuổi 25-30: Làn da bắt đầu giảm độ căng mịn, lỗ chân lông to ra, xuất hiện một vài nếp nhăn trên khuôn mặt.

– Độ tuổi 40: Các nếp nhăn hằn sâu, lộ rõ và xuất hiện thêm các nếp nhăn mới, nhất là ở khu vực xung quanh khóe mặt, làn da xỉn màu, có nám, thiếu sức sống.

– Độ tuổi 50, 60: “Vết chân chim” ngày càng nhiều, da khô và thô ráp, làn da bị xỉn màu, nám xuất hiện ngày càng nhiều.

Ngoài ra, khi da bị lão hóa, bạn sẽ dễ dàng nhận thấy kết cấu da khô hơn, sần sùi hơn, nhạy cảm hơn với tia UV, quá trình tự làm lành vết thương ít hiệu quả hơn và dễ bị nhiễm trùng.

Cách phục hồi làn da bị lão hóa như thế nào?

Lão hóa da là một quy luật tự nhiên nhưng nếu có cách chăm sóc khoa học, hợp lý thì bạn hoàn toàn có thể làm chậm hoặc giảm quá trình lão hóa đó để duy trì được có được tinh thần thoải mái, sức khỏe dồi dào và sống hạnh phúc hơn.

chế độ ăn uống hợp lý giúp trẻ hóa làn daXây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bạn có làn da luôn tươi trẻ

Để làm được điều đó, bạn cần thực hiện một số cách dưới đây:

Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bạn giữ gìn vóc dáng, chống lão hóa cho da

Chế độ ăn cân đối, bổ sung nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất tự nhiên, hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ và đồ uống có đường, không lạm dụng đồ ăn vặt sẽ không chỉ giúp bạn có được vóc dáng thon gọn, tránh thừa cân mà còn mang đến cơ thể trẻ trung và khỏe mạnh hơn. Đặc biệt, đừng quên ăn nhiều rau củ quả và uống nhiều nước để bổ sung đủ vitamin, khoáng chất, chống lại các vấn đề lão hóa về da nhé!

Tập luyện thể thao

Chơi thể thao mỗi ngày hoặc tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày không chỉ giúp bạn có được cơ thể dẻo dai, săn chắc, chống béo phì mà còn giúp bạn có thể trẻ hơn 10-15 tuổi.

Tập yoga, chạy bộ, đạp xe, bơi lội, chơi cầu lông,… là những môn thể thao mà bạn có thể thực hiện mỗi ngày để chống lại tuổi già đang đến gần.

Duy trì thái độ sống tích cực

Một tâm hồn lạc quan, yêu đời không chỉ giúp bạn giảm stress, luôn vui vẻ đầu óc, thoải mái, có mối quan hệ tốt mà còn giúp bạn kéo dài tuổi thọ và sống khỏe mạnh hơn. Nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng những người có tinh thần vui vẻ, lạc quan luôn lâu già hơn, việc thoải mái đầu óc không chỉ giúp da ít gặp phải các nếp nhăn, sạm nám mà còn giúp da luôn căng mịn, săn chắc hơn so với những người thường xuyên có tâm lý ủ rũ, buồn chán.

Sử dụng các sản phẩm chống lão hóa da chất lượng

kem tái sinh phục hồi edally chính hãngKem tái sinh phục hồi Edally giúp tái tạo làn da tươi trẻ

Ngoài việc thay đổi thói quen, lối sống, bạn có thể nhờ vào các sản phẩm hỗ trợ chăm sóc da và chống lại lão hóa. Một số dòng sản phẩm chống lão hóa có nguyên liệu từ thiên nhiên của một số thương hiệu như kem tái sinh phục hồi Edally cũng là gợi ý hoàn hảo dành cho bạn để lưu giữ nét đẹp thanh xuân.

Trên đây là những thông tin về quá trình lão hóa da và cách khắc phục da bị lão hóa. Nếu có bất cứ thắc mắc nào khắc, hãy liên hệ ngay với Hali để được các chuyên gia chăm sóc da hỗ trợ, tư vấn tốt hơn nhé!

Bài viết khác :

Công ty TNHH TM – DV Haligroup

Địa chỉ   : Thái Bình Building 264 – 264A, Đường Nguyễn Thái Bình, P.12, Q. Tân Bình, Tp.HCM.

Email     : haligroup.vn@gmail.com

Webiste : https://haligroup.vn/

Hotline   : 1900 63 63 25