Blog Hạnh Phúc, Tin Tức Hebora Nhật Bản

Bí Quyết Để Da Luôn Trắng Hồng Khỏe Khoắn

Để có một làn da trắng hồng khỏe khoắn

Làn da trắng hồng khỏe khoắn là niềm mơ ước của đại đa số các chị em. Có những người, bẩm sinh đã sở hữu được làn da đẹp không tì vết. Nhưng đó chỉ là số ít, còn phần nhiều còn lại có làn da đẹp là kết quả của sự phấn đấu. Từ chăm sóc cho đến bảo vệ giữ gìn, mỗi công đoạn đều cần không ít thời gian và công sức. Đặc biệt, khi các chị em bước vào tuổi sau 30, làn da là nơi biểu hiện đầu tiên của các dấu hiệu lão hóa và hằn vết thời gian. Đây cũng chính là giai đoạn các chị em cần có kiến thức đầy đủ và sự chu đáo trong chăm dưỡng và bảo vệ làn da.

NHỮNG YẾU TỐ QUYẾT ĐỊNH ĐẾN SỨC KHỎE LÀN DA 

Sức khỏe làn da bị chi phối bởi nhiều yếu tố. Hiểu được đầy đủ sẽ giúp chị em tăng hiệu quả chăm sóc da. Làn da có khỏe đẹp hay không phụ thuộc vào: thói quen sinh hoạt hàng ngày, thực phẩm, dưỡng chất sử dụng cho da, mức độ chăm sóc và bảo vệ da… Tất cả tạo nên sự tác động tổng thể lên da, quyết định sức khỏe làn da.

thói quen sinh hoạt quyết định làn da bạn

Thói quen sinh hoạt hằng ngày

Thói quen sinh hoạt như ăn uống, vận động, nghỉ ngơi, giấc ngủ là yếu tố quyết định đến sức khỏe của toàn cơ thể. Chính tình trạng sức khỏe toàn cơ thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Nếu bạn có một chất lượng sống tốt và cân bằng, thì biểu hiện đầu tiên là làn da sẽ khỏe khoắn hơn. Đây là yếu tố quan trọng nền tảng nhưng thường bị bỏ qua trong quá trình chăm sóc dưỡng da.

 Thực phẩm sử dụng hàng ngày

Thực phẩm chúng ta hấp thu hằng ngày có quyết định rất nhiều đến sức khỏe tổng thể của cơ thể và cả sức khỏe làn da nữa. Vì thực phẩm chính là nguồn đầu vào của năng lượng và dưỡng chất cung cấp cho quá trình hoạt động và tái tạo tế bào trong cơ thể. Làn da cũng nằm trong hệ thống đó. Các lớp biểu bì da không bất biến mà biến đổi liên tục, các tế bào da già yếu hư hại sẽ được thay thế bằng các tế bào trẻ mới. Quá trình này chỉ có thể diễn ra một cách thuận lợi nếu được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết từ.

thực phẩm quyết định da trắng đẹp

Các dưỡng chất chăm sóc da 

Chăm sóc da bằng các sản phẩm dưỡng da là điều mà chị em nào cũng quan tâm. Khi được cung cấp đầy đủ dưỡng chất từ trong ra ngoài, làn da sẽ có điều kiện để luôn khỏe mạnh. Để có quy trình chăm sóc hiệu quả, chị em cần đầu tư nhiều thời gian công sức để tìm hiểu và thực hành.

Tối ưu được các yếu tố nêu trên để có một làn da khỏe đẹp là việc ưu tiên hàng đầu của các chị em. Nhưng cụ thể chi tiết như thế nào thì cần một hướng dẫn chi tiết và đầy đủ.

BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA TRẮNG HỒNG TOÀN DIỆN

Dù da bạn đang trong tình trạng nào. Thì việc chăm sóc da toàn diện để nâng cao sức khỏe cho làn da là một việc làm rất cần thiết. Dựa trên nhiều công trình nghiên cứu và tham khảo kinh nghiệm chăm sóc da của các chuyên gia. Hali tổng hợp một liệu trình chăm sóc da toàn diện để chị em dễ theo dõi và ứng dụng.

thói quen lành mạnh để da đẹp

Cuộc sống lành mạnh điều độ giúp làn da khỏe hơn

Một lối sống lành mạnh là điều mà ai cũng nên hướng đến. Đời sống ổn định cân bằng cả thể chất và tinh thần sẽ giúp nâng cao chất lượng sống và nhiều lợi ích khác. Ngoài lợi ích về sức khỏe toàn thân, biểu hiện đầu tiên dễ nhận thấy nhất là làn da.

Nếu bạn có một lối sống mất cân bằng, lao lực, bấp bênh. Làn da sẽ là nơi gánh hậu quả đầu tiên. Sau một đêm thức dài vì công việc hoặc vui chơi quá độ. Bạn sẽ thức dậy với trạng thái uể oải và một làn da thô ráp thiếu sức sống. Còn ngược lại, với lối sống điều độ, bạn sẽ luôn có một ngày mới tràn đầy năng lượng và một làn da căng khỏe. Vậy thế nào là một lối sống điều độ, sau đây là những điều cốt lõi dành cho bạn.

  • Cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi. Dù công việc có nhiều, mức thời gian tối đa cho công việc là trước 9h tối, thời gian còn lại là để cơ thể nghỉ ngơi phục hồi.
  • Giấc ngủ: Ngủ trước 11h đêm là điều hết sức quan trọng để ổn định nhịp sinh học và nâng cao phục hồi cho cơ thể.
  • Có thói quen thể thao, giải trí lành mạnh. Điều này giúp cơ thể vượt qua căng thẳng stress, tăng hiệu quả chuyển hóa bên trong cơ thể, tăng sức đề kháng.

» Còn rất nhiều lưu ý về một đời sống cân bằng nữa. Nhưng 3 vấn đề cốt lõi phía trên là ưu tiên hàng đầu. Khi sức khỏe bạn được nâng cao nhờ lối sống lành mạnh. Làn da của bạn sẽ hưởng được nhiều lợi ích thúc đẩy từ sức khỏe tổng thể đó.

Một chế độ ăn uống thông minh hợp lý giúp da sáng dáng đẹp

Một ngày ăn uống bất hợp lý sẽ không ảnh hưởng nhiều đến bạn. Nhưng nếu đó là thói quen lâu dài thì bạn đang đối mặt với một vấn đề nghiêm trọng rồi đấy! Vậy như thế nào là chế độ ăn uống thông minh hợp lý?

chế độ ăn thông ming giúp da khỏe

Đó là một chế độ ăn cân bằng. Không vô độ mất kiểm soát, cũng không quá kiêng khem thiếu chất.

  • Khẩu phần ăn đầy đủ các dưỡng chất: Carb, Protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Bạn có thể tìm hiểu thêm chủ đề này để có được chế độ ăn phù hợp với bản thân.
  • Tăng cường các loại rau quả tươi xanh.
  • Hạn chế tối đa đồ ăn nhanh. Vì đồ ăn nhanh chứa quá nhiều chất béo khó hấp thu, lượng đường và calo quá mức.
  • Bổ sung các loại trái cây giàu vitamin, khoáng chất có lợi cho làn da như: Bơ,cà rốt, cam, dưa gang…

» Thực tế, việc tiếp cận với một khẩu phần ăn khoa học không quá khó. Chỉ cần chú tâm một chút là bạn đã có được chế độ ăn hợp lý rồi!

Tăng cường dưỡng da cả “uống trong cộng với thoa ngoài” 

Đây là phần quan trọng được chị em chú ý đặc biệt. Phương pháp chăm sóc da thì có vô số. Khó mà phân định chọn ra sản phẩm hay liệu trình tốt nhất. Vậy nên Hali chỉ nói đến những sai lầm thường thấy.

  • Ham rẻ, sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc, không có thương hiệu uy tín.
  • Muốn có kết quả nhanh. Nên sử dụng các sản phẩm tẩy trắng, kem trộn dẫn đến hư hại làn da và sức khỏe.
  • Chỉ chú trọng “thoa ngoài” mà quên mất “uống trong” cũng rất quan trọng.

Để tránh những những sai lầm trên. Người dùng nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm có thương hiệu và được khẳng định uy tín trên thị trường. Cùng với chú trọng cả hai phương pháp thoa ngoài và uống trong để có kết quả tốt nhất. 

viên uống chống nắng trắng da nhật bản làm đẹp

» Chị em có thể tham khảo thêm sản phẩm viên uống chống nắng dưỡng trắng da Fresa của Nhật Bản. Sản phẩm có chất lượng siêu cao, được sản xuất bởi AMS Japan với chất lượng cao và hiệu quả vượt trội.

Dùng viên uống chống nắng trắng da nội sinh Fresa để tăng cường sức khỏe làn da

Viên uống Fresa được tổng hợp từ các thành phần thiên nhiên siêu dưỡng chất: Nhau thai ngựa, men nấm Nhật, chiết xuất cà chua, hạt nho, lựu đỏ và hàng loạt các vitamin thiết yếu khác. Nhờ vậy, viên uống Fresa vừa giúp chống nắng vượt trội. Vừa đa dạng công dụng dưỡng da như làm mờ sạm nám, giúp dưỡng trắng da từ bên trong. Ngăn ngừa nếp nhăn, căng mướt làn da.

» Viên uống Fresa chính là sản phẩm “uống trong” mà ai cũng nên có. Sự hỗ trợ của Fresa giúp trang bị cho bạn những hoạt chất mạnh mẽ cho làn da.

» » Tìm hiểu thêm: Viên uống dưỡng da chống nắng nội sinh bên trong Fresa đến từ Nhật Bản

THÔNG TIN LIÊN HỆ CÔNG TY TNHH TMDV HALI GROUP

Showroom: 27 Xuân Hồng, Phường 12, Quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh (Xem Đường Đi)
Có chỗ đậu xe hơi cho khách đến tham quan mua sắm

haligroup.vn facebook.com/haligroupyoutube.com/haligroup

HotLine 24/7: 1900 636325

Chuyên Viên Tư Vấn:
Ms trí nhẫn: 0965 828 148 Ms Tuyết Nhi: 0902 468 148
Ms Quỳnh như: 0969 498 148 Ms phương quỳnh: 0906 968 148
(Khi gọi Chỉ cần Click vào số điện thoại muốn gọi)

» Quý khách không có thời gian đến Showroom, hay không tiện điện thoại mua hàng có thể Inbox trực tiếp cho Hali Group qua Facebook hay Zalo của Hali Group, hay của các chuyên viên tư vấn của Hali Group.

https://www.facebook.com/haligroup

Ms Trí Nhẫn  0965 828 148
Ms Tuyết Nhi  0902 468 148
Ms Quỳnh Như  0969 498 148

Ms Phương Quỳnh  0906 968 148

(Khi cần Inbox Chỉ cần Click vào zalo hay facebook muốn inbok là được)

*Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Kết quả có thể khác nhau tùy theo cơ địa mỗi người

Bài viết liên quan

Trả lời